Fysioterapia Fixissä fysioterapia perustuu liikkeeseen, voimaharjoitteluun ja yksilölliseen kuntoutukseen.
Tavoitteena ei ole vain kivun helpottaminen, vaan kehon toimintakyvyn ja voimatasojen palauttaminen, jotta arki ja liikunta sujuvat ilman rajoitteita.
Fysioterapiassa selvitetään kivun tai vaivan taustalla olevat syyt, ei hoideta pelkästään oireita.
Kuntoutus suunnitellaan aina yksilöllisesti, yhdistäen harjoittelua, manuaalisia hoitomenetelmiä ja ohjausta.
Harjoitteet ovat aktiivisia ja konkreettisia, ja niiden avulla rakennetaan vahva perusta myös tulevaisuutta varten.
Fysioterapia auttaa sinua, jos kärsit esimerkiksi:
selkä-, niska- tai hartiakivuista
polvi-, nilkka- tai olkapäävaivoista
toistuvista rasitusvammoista
leikkauksen jälkeisestä jäykkyydestä tai lihasheikkoudesta
kehon epätasapainosta tai liikerajoituksista
Fysioterapia Fixissä hyödynnetään myös MDT-terapiaa ja akupunktiota, kun tavoitteena on tarkempi kivun syyn selvittäminen tai lihasjännitysten lievitys.
Fysioterapia on keskeinen osa toipumista vamman tai leikkauksen jälkeen.
Fysioterapia Fixissä ei keskitytä vain kipuun, vaan siihen, että keho kestää arjen ja harjoittelun kuormituksen uudelleen.
Fysioterapia voi auttaa esimerkiksi:
polven / olkapään / nilkan leikkauksen jälkeisessä kuntoutuksessa (esim. ACL, meniskit, olkapään stabilisaatiot)
rasitusvammojen jälkeisessä paluussa liikkumiseen
selkä- ja niskakipujen hallinnassa
tilanteissa, missä oire toistuu aina treeniin palattaessa
Fysioterapiassa rakennamme selkeän suunnitelman ilman arvailua.
Tutkimme, testaamme ja tuemme palautumista liikkuvuuden, voimaharjoittelun ja nousujohteisen kuormituksen avulla.
Myös leikkaukseen valmistava harjoittelu kuuluu palveluihin.
Hyvin valmisteltu leikkaus = nopeampi paluu liikkeeseen.
Urheilufysioterapeutti Tommi Haanpää yhdistää fysioterapian ja urheilufysioterapian parhaat puolet asiakkaan tarpeiden mukaan.
Hänen erityisosaamistaan ovat nilkan, polven, olkapään ja rangan alueen ongelmat sekä tuki- ja liikuntaelimistön kuntoutus.
Saat tarvittaessa Kelan korvauksen fysioterapiakäynneistä – kuitenkin enintään neljältä kerralta kalenterivuoden aikana.
Varaa aika fysioterapiaan – fiksataan keho kuntoon!
polvikipu harjoittelun aikana tai sen jälkeen
alaselkäkipu arjessa tai työssä istumisen seurauksena
niska-hartiaseudun kipu ja päänsärky
olkapääkipu heittolajien, ylävartalon tai kuntosaliharjoittelussa
nilkan nivelsidevamma / nyrjähdys tai toistuvat nilkan “muljahdukset”
penikkavaivat juoksijoilla
leikkauksen jälkeinen fysioterapia (esim. ACL, meniskit, olkapääoperaatiot)
leikkaukseen valmistava harjoittelu (pre-op)
pitkittynyt kipu, joka ei ole rauhoittunut omaehtoisella levolla
MDT-terapia auttaa tunnistamaan selkä- ja niskakipujen todellisen syyn ja löytämään liikesuunnat, jotka lievittävät kipua.
Menetelmä tukee fysioterapiaa erityisesti, kun tavoitteena on palauttaa kehon hallinta ja liike ilman turhia rajoitteita.
Akupunktio lievittää kipua ja lihasjännityksiä sekä nopeuttaa palautumista esimerkiksi rasitusvammojen yhteydessä.
Akupunktiota hyödynnetään usein polven, olkapään ja alaselän kiputilojen hoidossa, sekä lihasjännitysten purkamisessa.
Urheilufysioterapia yhdistää fysioterapian, voimaharjoittelun ja lajikohtaiset vaatimukset, tavoitteena on kuormitusta kestävä keho.
Urheilufysioterapiasta on hyötyä kilpaurheilijoille sekä aktiivisille harrastajille, jotka tahtovat treenata fiksusti.
Fysio PT yhdistää fysioterapeutin ammattitaidon ja henkilökohtaisen valmennuksen.
Harjoittelu suunnitellaan yksilöllisesti tavoitteidesi ja kehosi tarpeiden mukaan.
Fysio PT tarjoaa jatkuvuutta kuntoutuksen jälkeen.
Fysioterapia Fix Oy
y-tunnus: 3463683-2
Tommi Haanpää
fysioterapiafix@gmail.com
040 706 2281